「都（みやこ）だ～い好き 」 ダイエット

遠方にお住まいのクライアントとの食事相談の日でした。
その方との食事相談は、
おもに電話と対面での食事相談が２：１の割合で続いています。
「横浜元町に来るとやせるような気がします」と、
おっしゃいます。

田舎に住んでいると、
近くのコンビニに行くにも車を使うことが多いので、
意識をしないと歩かないとのこと。
都会は交通機関が発達し、
エスカレーターやエレベーターに精一杯依存していますが、
都会人だけが運動不足とはいえない、
よく耳にする事例を実感しました。

そのクライアントは、
横浜元町のパルマローザオフィスで面談があるたびに、
元町の商店街をウインドショッピングしたり、
エステに通ったり、山下公園まで散歩したり、
ショッピングを楽しんだりしています。
もちろん、私も時間が許す限りご一緒しています。
「横浜に来れるから、仕事もがんばれるんですよ」
と、おっしゃいます。

お互い、少しずつ、歩数も増えてきます。
これなら、地方での車中心の生活より
明らかに消費エネルギーが多くなります。
最近は、元町ウオーキングにも慣れ、
歩くことが楽しいとおっしゃいます。

職場の方々からは
「最近どうしたの？　結婚でもするの？」
「きれいになったね」「スカートはいているの？　あなたが」
などと言われることが多くなったとか。

その方のサポートも３年目に入りました。
電話と対面による食事相談が中心ですが、
ここにきて、クライアントのご希望もあって、
一緒に昼食をしたり、
私のキッチンで料理をお教えしたりすることも
多くなりつつあります。

「食事相談は食や健康をベースに、人生を支えること」と、
食コーチングのセミナーなどでお話ししていますが、
すでに、「食事相談」という言葉では包みきれないほど、
現実は多岐にわたるサポートへと変化しています。
かといって、「食生活相談」では民生委員みたいですし、
「人生相談」では包み紙が大きすぎる。
仕事の広がりを喜びながらも、
何年か先のネーミングについて、
ちょっと悩んだりする１日でした。