第１９０回栄養士ブラッシュアップセミナーを開催して。

第１９０回栄養士ブラッシュアップセミナーを横浜で開催しました。
今回は、栄養士のためのフェイスストレッチ講座パート２。
講師は、佐藤利絵先生。

ANA客室乗務員として国内線に１0年フライトなさった後、
現在は、フェイスストレッチインストラクターとして、ご活躍の先生。
現役中は、国内線に乗務する私と佐藤先生の接点は全くありませんでした。
退職して１４年経った昨年、
初めて、ANAのOGネットワークのおつながりによって、
お知り合いになるチャンスをいただきました。

今回の研修は、－幸せを引き寄せる顔づくりーという
テーマで２時間を皆様とご一緒させていただきました。
→愛知県からご参加いただきました、学校栄養士の小田敦子さん。
エクササイズを続けることで
さまざまな効果が現れます。
１．表情が柔らかく豊かになる（写真うつりが変わります）
２．第一印象がアップします。
３．血行が良くなり、肌に張りと潤いがよみがえる。
４．しわやたるみを防ぎ、引き締まった顔になる。
５．自信を持って人とコミュニケーションができるようになる。
６．張りのある声で、はっきりとした話し方ができるようになる。
７．顔だけでなく、姿勢などの立ち居振る舞いも改善される。
８．ストレス、肩こりの解消
笑顔づくりに、プロセスは欠かせません。
笑顔は毎日のライフスタイルの結果でもあると思うのです。

「栄養士は顔が命」とおっしゃった栄養士さんが
いらっしゃったそのことも印象に残った２時間となりました。
次回パート３は、８月３日に都内で開催する予定です。