生まれ故郷で、「人生100年時代」を語る喜び。

2023年2月13日（火）、

兵庫県赤穂市で、

《人生100年時代における、

　人々や自分の健康を支える3つのポイント》

というテーマでお話をする機会をいただきました。

（主催　兵庫県赤穂市民生委員児童委員協議会）

これまで、同業の栄養士や医療関係者の方々に、

お話をさせていただくことが中心でしたが、

社会福祉の分野でご活躍の方々を対象とした

研修会は、今回が初めてでした。

考えてみれば、社会福祉関係者（民生委員など）は、

もちろん「健康支援者」なのですが。

1時間という限られた時間での研修だったこと、

そして、この地域では、

コミュニケーション関係の研修会は、

「今回が初めて」と、お伺いしていたので、

「詰め込みすぎないように」

「もっと聞きたかった!!」

「時間が足りない!! 」と

思っていただけるように、

以下の内容で、当日は進行しました。

1．「健康」を語る人は、健康を「カタチ」で示しましょう。

（1）医学検査以前にも、見える健康はいっぱいある。

（2）人の健康を支える人は、まずは自分が健康でありたい。

（3）「あなたには言われたくない」

　　　と言われないための7つのポイント。

2．「健康の秘訣」はこんなにも変わってきました。

（1）昔の「健康の秘訣」

（2）近年の「健康の秘訣」

3．食事は、栄養素をとるだけが目的ではありません。

その他（別途　資料）

・「食コーチング」とは。

・「食コーチング」7つの特徴。

当日お出でいただいた300人のうち、

1/3くらいの方々が

「コーチング」というコトバをご存じでした。

民生委員のみなさんのバッググラウンドもさまざま。

最近まで、市の職員としてご勤務されていた方や、

他のお仕事をなさった後、

民生委員としてご活躍なさっている方なども

いらっしゃることもあって、

「コーチング」というコトバを耳にすることがあったのでしょう。

受講者は、男性と女性の割合も半々くらい。

講演会の反応はとても温かいものでした。

前のめりでお聞きいただいた方々、

つたない私の話に、

ときに笑ってお聞きいただいた方々……。

壇上から

みなさまの反応を見て、

温かい気持ちになりながら

お話をさせていただきました。

以前、知人の栄養士から、

「民生委員さんは、

　各家庭の中に入っていろいろのお仕事を

　なさっておられるので、

　コミュニケーションの大切さは、

　栄養士よりも理解されているように感じる」

と、聞いていたことを思い出しました。

　

講演が終わってから、

お1人、お1人、お見送りさせていただいていると、

たくさんお声をかけていただきました。

「すごくわかりやすかった」

「こういう研修会を待っていたのよ」

「今までの研修会でいちばん楽しかった」

「もっと聞きたかったわ～」

「『問いかけ』の話、『あるある～、そういうこと～』　

　と思いながら、聞いていました」

「先生が、赤穂の生まれと聞いて

　うれしくなりました」

「もっともっと、赤穂に来てください」

今回、この講演会でとくに気をつけていたことがあります。

「テキストの文字を、

　いつもの研修会のときよりも少し大きめにしたこと

　（14ポイント）」

「手元の資料に頼らず、

　お出でいただいた方々のお顔を見ながら

　お話しをさせていただいたこと」

人生の先輩がたにお話しさせていただくのですから

テキストも見やすくわかりやすく……

というのは、

マイコーチからのアドバイス。

また、今回の研修会に限らず、

どの研修会でも気をつけていることの1つに、

「自分が担当する研修会が終わった後は、

　参加者の方々のお見送りをさせていただくこと」

を心がけています。

もちろん、

全部が全部そうはできませんが、

できる限り心がけていることの1つです。

航空会社に勤務していたころの業務経験が

栄養士になって30年以上経ったいまも、

自分のカラダが覚えていることを実感しました。

それによって、

みなさまのご感想を対面でお伺いすることができたり、

会場では尋ねにくかったご質問を受けたりと、

両者にとって気づきや学びの多い場面となりました。

1時間という飛行機であれば、

羽田から大阪までのフライトタイム。

着陸後は、

主催者のみなさまから

温かいフィードバックをいただきました。

今から57年前に、

兵庫県赤穂市の産院で生まれたこと、

母の実家があったので、

高校生になるころまでは、

1か月に1回は、遊びに行っていたこと

などについて、少しご紹介させていただきました。

赤穂の駅前にあった本屋さんでは、

おばあちゃんやおじいちゃんにいただいた

お小遣いをもって、本を買っていたこと、

そして、ANAの客室乗務員になったとき、

羽田から岡山空港に乗務の指令があったとき、

うれしかったことなどを思い出しました。

（赤穂市は、兵庫県と岡山県の県境にあるため）

さらに、客室乗務員から栄養士に転職した後、

赤穂浪士にまつわる「泉岳寺」（せんがくじ）の近くの病院に

勤務が決まったときには、

なにか運命のようなものを感じました。

誇らしい気持ちになって通っていたこと、

そして、いま、想い出深いこの地に、

講師として戻ってこられたことなどなどに、

格別の感慨を覚えました。

今回、このセミナーのおかげで、

兵庫県赤穂市に住む親戚たちが、

25年ぶりに赤穂に戻った私を温かく迎えてくれて、

車でいろいろの場所を案内してくれました。

講演会の当日も、

お仕事を調整してくれて

私の講演を聴いてくれました。

私が、いま、どんなお仕事をしているのか、

どんな気持ちで、ここまでがんばっているのか……。

そんな1つ1つを、

身近な人に見ていただけたことも幸せなことでした。