赤羽から始まった２０１２年の「健康環境」づくり。

２０１２年１月１４日（土）、
「健康支援者のための身だしなみツアー　in　赤羽」を開催しました。
　（ガイド：大橋禄郎先生/大橋予暇研究所主宰）
参加者は、石川県、神奈川県、
愛知県、広島県からお出でいただいた１１名。

第１回身だしなみセミナーを開催してから
今年で４年になります。
第１回身だしなみセミナー、
２００８年９月開催時のタイトルは、
「栄養士のためのファッションショー」でした）

過去に開催した「身だしなみツアー」は、
東京都内の赤坂、上野、青山。
赤羽で開催するのはこれで２回目です。

さて、今回は「身だしなみツアー」ですから、
参加者の方々といっしょにお店に行って、
衣服を選んでいただいたり、試着していただいたり……、
そのつどサポートをさせていただいたりしました。

４年前、栄養士である私が
身だしなみセミナーを開催しているというと、
一般の方はもちろんのこと、
同業の栄養士からも驚かれました。
「栄養士さんが身しなみセミナー？　どうして？！」と。

食コーチング研修では
こんなふうにお伝えしています。
「健康支援者」は健康をカタチにするのも職務の１つ。
服装を見直すことで、まわりの人々の健康度を上げたり、
自分自身の健康度もアップさせたりします…と。

ジャストサイズのフィット感ある衣服が
人をアクティブにし、
若々しい印象を与えるために。
自分自身の守備範囲を広げるために。
今回の赤羽身だしなみツアーでは、
大手スーパーの中にある衣料品店を中心に
ご案内をさせていただきました。

ご自分のバリエーションをアップさせるコートを新調された方、
スカート、パンツ、バッグ、ネックレス、ピアスなどなど
さまざまで、お1人平均１０点くらいお買いになりました。
（参加者の平均購入金額　３～４万円）

今までなんとなく「無難」な色やデザインを選んでいた人たちが、
定番カラーから少し抜け出したようなビビッドな
ご自分のイメージの幅を広げるような衣服を
選んだりするようになっていました。

また素材に関心がなかった人でも、
「ポリエステル１００％」
「ポリエステル６５％」などポリエステルの割合が多いものを
選ぶようになったように思いました。
ポリエステル素材は、しわにならない、光沢がきれい、
鮮やかな発色というのが大きな魅力です。

衣服選びでとくに気をつけたいこととして
①「一生着られる服はない」と肝に銘じる。
②「無難な色」（茶色、オリーブ色など）という条件だけで選ばない。
③試着はかならずおこなう。
④妥協して買わない。
⑤スタッフのアドバイスは必ずしも自分に合っているとは限らない。
⑥「年相応の服」という考え方はしない。


ショッピングが終わり、夕食時にお1人ずつ
「戦利品」を見せていただきました。
赤、青、ピンクのコートに身を包んだみなさんのお顔が
３～２０歳若返り、
華やぎの表情がそこにはありました。

同じ条件で仲間たちと衣服を選ぶことによって、
互いに刺激し、より幅が広く、
より深い衣服の選択基準が生まれてくるのがわかります。
なるほど、自分の環境、
そして自分の人生はこうして変わっていくのだな、
ということを実感しました。
さらに若々しく、よりアクティブに……。
健康をカタチにするプロセスを
このように実践することでも
日本人の健康度が少しは上がることでしょう。