ただいま、「一般体操指導員」研修受講中。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

2009年8月、
日本体操協会認定
「一般体操指導員」の研修に参加しています。
３日間の講義に全日程参加し、
実技試験、レポート課題をクリアすると
一般体操指導員という資格が授与されます。
「体操」というと、
競技の体操をイメージする人が多いそうですが
一般体操とは、
競技ではなく、一般の方々、どなたでも
無理なく楽しんでいただける体操のことを指します。

一般体操指導員とは、
一般の方々の健康づくりを
「体操」という形でサポートするリーダーのこと。

毎年１年に１回開催される研修会で
１コマ授業を担当させていただいていることもご縁となり、
今回特別に、栄養士対象のクラスが実現しました。

一般の方に体操をお教えする方法をメインとした実技が中心の３日間。
徒手体操（ラジオ体操や準備体操などがこの徒手体操に分類される）、
手具体操（ボール、こん棒、縄、リング、リボンを用いた体操）、
器具体操（跳び箱、マット、ルーンラートなどを用いた体操）を
実際に体験することによって、
今度はそれをどのようにクライアントに
伝えるのか……という練習までおこないました。

音楽にのって思わずステップをふみたくなる、
そんな３日間の楽しい研修も明日で終わり。
実技テストの課題に頭を悩ませつつ
最終日に臨みたいと思います。