健康支援者、人生を走る。

非営利　健康支援者サークル「パルマローザ」で
マラソンセミナーを始めて４年半が経ちます。
「走る」ことを生活習慣としていない人も
このマラソンセミナーをきっかけに、
いまでは、パルマローザサークルのメンバーの半数以上が
定期的に「走る」ことを習慣としています。

パルマローザセミナーが主催するマラソンセミナーは
≪ハリアーズ≫というランニングサークルを主宰される
安喰（あぐい）太郎先生にご指導いただいています。
http://harriers.jp/
http://harriers-tokyo.blogspot.com/ (Blog)

安喰先生は、ご自身のランニングサークル以外にも、
企業と提携して、「走る」ことの楽しさを多くの人にお伝えになっています。
各地でおこなわれるマラソン大会や、
ホノルルマラソンのサポートもなさっておられます。

安喰先生のご指導のおかげで、
運動が苦手だった栄養士さんが、
いまでは１００Kmマラソンに出場するようになったり、
膝の痛みがなくなったという人がいたり、
家族でマラソンを楽しむようになったという人がいたり、
参加意識をますます高めておられます。

パルマローザ会員の有志は、
安喰先生のマラソンセミナー以外にも、
東京と横浜、２つのチームに分かれ、
月２回の木曜日、午後７時から皇居や横浜山下公園を走っています。

さて、１月２１日のマラソンセミナーの天候は小雨でした。
マラソンセミナーですから、
主催者としては当日の天候はとても気になります。

ところが、安喰先生は、明るい表情でこうおっしゃいました。
「このくらいの小雨なら、私が主宰しているサークルでは、
通常どおり開催します。この時期、乾燥しやすい季節ですので
このくらいの天候のほうが呼吸も楽なので、走るにはちょうどいいのです」

ふと、写真教室で学んだことを思い出しました。
写真を撮るときも、つねに「快晴」がよいというわけではなく、
花だけを撮るのであれば、花曇りや小雨のほうがきれいに撮れるということを……。

仮に、晴天を予定していた撮影会の日が
どしゃぶりの雨になったとしても、
「雨でしか撮れない写真」にテーマを切り替えることもあります。
実際、雨の葉山海岸をずぶぬれになって撮影移動したこともあります。

この日参加予定の方で、
天候を理由に欠席される方は１人もいませんでした。

★この日のスケジュール
１．講義　寒い時期に必要な防寒グッズなど。　
２．演習　ストレッチ
３．演習　フォームを１人ずつ点検。（ビデオに撮影）
４．演習　山下公園まで４．２キロを実際に走る。
５．演習　ストレッチ

現代人は、雨対応のいろいろのグッズを用意していますから、
よほどのことでない限り天候に左右されることなく、
予定していたことは予定どおり実行できます。
それは「人生ランナー」の基本姿勢というものかもしれません。